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          接納負面情緒,規律生活,輕松應對,居家隔離期間保持心理健康很重要!

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          感到恐慌、無助、壓抑、孤獨等負面情緒反應屬于正常現象,最好的辦法是接納負面情緒,學會和平共處!
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