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          飲食養生匯|新手媽媽,請注意!

          今天我們邀請到了首都醫科大學附屬北京中醫醫院乳腺科副主任醫生付娜老師,讓她給我們講一講關于“哺乳期乳腺炎”的知識!

          1.同樣是哺乳,怎么得乳腺炎的就是我?

          2.哺乳期得了乳腺炎的我,該如何自救?

          3.哺乳期乳腺炎了,還可以喂奶嗎?

          4.我該怎么辦?才能避免這種懷疑人生的痛?

          同樣是哺乳,怎么得乳腺炎的就是我?

          哺乳期的乳腺炎是發病率特別高的一個病。乳腺炎早期即急性乳腺炎,其實就是乳房的結塊。

          隨著疾病的進一步發展,體溫升高,有可能會表現為乳房的紅、腫、熱、痛,再后來就會發生化膿、破潰。所以早期知道什么是乳腺炎就非常重要了!

          為什么有的人會得乳腺炎,有的人不會呢?

          有兩個關鍵因素:一個是情緒,另一個是飲食。

          情緒不佳和飲食不當都會導致奶管堵塞,從而導致乳腺炎。所以在哺乳期保持良好的情緒和健康的飲食對乳腺炎的預防至關重要。

          有些女性朋友發奶比較多。也屬于急性乳腺炎的高發人群。由于一些女性朋友吸奶次數過于頻繁,導致供大于求,這樣也會刺激乳腺炎的發生。

          哺乳期得了乳腺炎的我,該如何自救?

          在早期也就是乳汁淤積階段,可以讓寶寶來解決這個問題。寶寶多吸多吃,乳管通暢就可以了。

          也就是說,母乳喂養會一定程度減少乳腺炎的發作。

          到中后期,可以通過自己按摩來疏通乳管。按摩的方式有兩步,首先輕輕提拉乳頭,殘存在乳管里的奶就會出來了;然后然后順著乳房方向,放射樣的輕輕按摩。

          如果出現了腫塊的情況,可以用藥膏。如果膿腔很大,就只能通過手術。

          哺乳期乳腺炎了,還可以喂奶嗎?

          一般情況下,不建議做熱敷或冷敷來進行催奶。

          可以用蛋黃油擦在上面,防止皸裂。哺乳期得了乳腺炎,醫生建議如果能喂還是盡可能的去喂,當然比如發燒了,情況比較嚴重,不喂也是可以的。

          我該怎么辦?才能避免這種懷疑人生的痛?

          怎么做才能把這樣的痛避免掉,最要的是心情得好,飲食清淡;其次讓孩子多吃;最后喂養姿勢也很重要。

          在產前要及早糾正乳頭凹陷,糾正以后就減少了乳腺炎的發生,就改變了這種痛心。

          專家提醒:哺乳期預防乳腺炎的發生,家人思想,同等重要。

          來源:飲食養生匯

          (編輯:郭小涵  審核:蔣艷)

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